3月6日下午，在第116个“三八”国际妇女节来临之际，为切实关爱企业女职工身心健康，助力构建和谐家庭关系，马鞍山经开区妇联聚焦女职工急难愁盼，精心策划“三八”系列关爱活动，先后走进方圆精密、格力电工两家企业，开展心理健康与家庭教育知识专题讲座，将暖心服务与实用知识送到女职工“家门口”，以实际行动为巾帼建功赋能。

心理健康讲座：为职场女性“解压赋能”

“在高强度的工作与生活节奏下，如何调节情绪、平衡家庭与工作？”在方圆精密的会议室里，来自马鞍山市第四人民医院心理健康中心的陶婧主任以“关爱自我・拥抱阳光”为主题，结合职场女性常见的压力来源、情绪困扰等问题，通过案例分析、互动问答等形式，深入浅出地讲解了情绪管理、压力疏导的实用技巧。现场氛围热烈，女职工们主动分享自身经历，积极参与交流讨论，纷纷表示：“讲座内容太及时了，不仅学到了缓解压力的方法，更感受到了妇联组织的关怀，让我们能以更饱满的心态投入工作与生活。”

家庭教育讲座：为亲子沟通“架桥铺路”

“孩子青春期叛逆怎么办？如何建立有效的亲子沟通模式？”在格力电工，马鞍山市第十二中学的刘红老师围绕“科学育儿・赋能成长”主题，针对企业女职工工作繁忙、亲子陪伴时间有限等实际情况，从亲子沟通技巧、青春期孩子心理特点、家庭氛围营造等方面展开讲解。引导女职工树立科学的育儿观念，掌握实用的教育方法。讲座后，女职工们围住专家咨询个性化问题，现场交流氛围浓厚。“平时工作忙，总觉得亏欠孩子，听了讲座才知道，高质量的陪伴比时长更重要，这些育儿技巧太实用了！”一位参与讲座的女职工感慨道。

此次送讲座进企业活动，是马鞍山经开区妇联“三八”系列活动的重要组成部分，也是妇联组织立足职能、服务大局、关爱女职工的具体实践。活动精准对接企业女职工需求，将心理健康与家庭教育知识送到一线，既缓解了女职工的职场与家庭压力，也为她们搭建了学习交流的平台，进一步增强了女职工的幸福感、归属感与凝聚力。